「フォローしたはずなのに、気づいたら外れている…」そんな経験をしたことはありませんか？Twitterでは、自分でフォロー解除した覚えがないのに勝手にフォローが外れることが実際に起こります。原因はTwitter側のバグだったり、相手のアカウント操作だったり、さまざまです。
この記事では、Twitter（X）で勝手にフォローが外れる主な原因を7つにわけてわかりやすく解説します。「なぜ外れたのか」「どう確認すればいいのか」を知っておくだけで、焦らず冷静に対処できるようになりますよ。
Twitter（X）で勝手にフォローが外れることは本当にある？
結論から言うと、Twitterで勝手にフォローが外れることはしばしばあります。これはユーザーからの報告が長年にわたって続いており、Twitter（現X）の公式も過去に不具合の存在を認めたことがあります。
フォローが外れても通知は一切届かないため、気づかないまま時間が経つケースがほとんどです。「あの人のツイートが最近見えないな」と感じてプロフィールを確認して、初めてフォローが外れていたことに気づく、という流れがよくあります。
原因は大きく分けると以下のようなパターンがあります。
- Twitter（X）側のシステムバグ
- 相手のアカウント操作（ブロック・ブロ解・フォロワー削除）
- 相手のアカウント削除・凍結
- 連携アプリの誤動作や自分の誤タップ
- 不正アクセス（アカウント乗っ取り）
次の章から、それぞれの原因を1つずつくわしく見ていきましょう。
Twitterで勝手にフォローが外れる原因①：Twitter側のバグ（カウンターリセット）
「カウンターリセット」とは？
Twitterには以前から「カウンターリセット」と呼ばれるバグが存在します。これは、フォロー数やツイート数が突然ゼロになったり、大幅に増減したりする不具合のことです。
このバグはアプリのアップデート前後に起きやすい傾向にあると言われており、しばらく時間を置いてから確認すると元に戻ることが多いです。 つまり、急にフォロー数が減っても、すぐに焦る必要はありません。
バグが起きたときの対処法
このバグは2011年頃から断続的に発生しており、定期的に起こるものとして把握しておくのがよいでしょう。 大抵はアプリのアップデートで修正されますが、一時的な表示ずれの可能性もあるため、まずは数時間〜1日ほど様子を見ることが最初の対処法です。
また、別のアカウントがある場合や、ブラウザ版のTwitterからアクセスしてフォロワー数やフォロー一覧を確認する方法も有効です。 アプリ側だけの表示不具合である場合、ブラウザから見ると正常に表示されることもあります。
バグでフォローが大量に外れた場合は、状況をツイートして報告する方法も一つの手段です。 公式Twitterアカウント（@XSupport）に問い合わせることも検討しましょう。
Twitterで勝手にフォローが外れる原因②：相手にブロックされた
ブロックされるとフォローはどうなる？
相手にブロックされた場合、無条件でフォローが外れてしまいます。 しかもブロックされても通知は届かないため、自分では気づきにくいのが特徴です。
相互フォローだった場合は、自分と相手の両方のフォローが同時に外れます。「なんか最近あの人のツイートが見えなくなったな」と感じたら、ブロックを疑ってみましょう。
ブロックされたか確認する方法
ブロックされていると、相手のプロフィールページを開いたときに「○○さんはあなたをブロックしました」と表示され、ツイートやプロフィール文が見えなくなります。
逆に、相手のプロフィールが普通に見られる場合はブロックではなく、後述の「ブロ解」や「フォロワー削除」などの可能性があります。ブロックされているかどうかは、相手のプロフィールページに直接アクセスすることで確認できます。
Twitterで勝手にフォローが外れる原因③：ブロ解（ブロック解除）されている
「ブロ解」って何？
「ブロ解」とは、相手を一度ブロックしてすぐにブロック解除する操作のことです。ブロックするとお互いのフォローが解除されますが、すぐにブロック解除することで、まるでバグや不具合でフォローが外れたように見せかけることができます。
この方法は、相手のフォロワーにバレずにこっそりとフォローを解除する手法として使われることがあり、通称「ブロ解」とも呼ばれています。
ブロ解されたか見分ける方法
相互フォローだった場合に両方のフォローが解消されているなら、ブロ解の可能性が高いと判断できます。 ただし、自分が一方的にフォローしていた（フォローバックされていなかった）場合は、ブロ解とは断定できないため、他の原因も合わせて確認することが大切です。
なお、Twitterは2021年に「フォロワーの削除」機能を正式にリリースしました。この機能を使えば、ブロ解をしなくても相手のフォローを静かに外すことができます。フォローが外れていても必ずしも悪意があるわけではないため、まずは冷静に確認しましょう。
Twitterで勝手にフォローが外れる原因④：相手のアカウント削除・凍結
アカウント削除の場合
フォロー中のアカウントが削除されると、フォローは自動で外れます。相手のプロフィールを開いてみて、いつまで経ってもツイートを読み込めない場合は、アカウントが削除済みである可能性が高いです。
ただし、削除から30日以内であればアカウントを復活させることができます。アカウントが復活すると、フォローも元通りになります。しばらく待ってみるのもひとつの方法です。
アカウント凍結の場合
相手のアカウントが「凍結や一時的に機能が制限されている状態」になると、こちらのフォローが外れることがあります（外れない場合もあります）。
Twitterではスパムアカウントが大量に削除・凍結されることがあり、その際にサブアカウントや動いていないアカウントも巻き込まれることがあります。 フォロワーが一気に大幅減少した場合は、こうした大規模な凍結・削除が起きていないか、Twitterの公式アカウントで確認してみましょう。
Twitterで勝手にフォローが外れる原因⑤：連携アプリや誤タップ・不正アクセス
連携アプリによる誤動作
外部アプリと連携する際、フォロー解除などの操作を不正に行える権限を与えてしまっている場合、フォローが外れる可能性があります。連携アプリの確認と、不審なものの解除が必要です。
連携アプリの確認方法は以下の手順です。
- Twitterアプリを開き、プロフィールをタップ
- 「設定とサポート」→「設定とプライバシー」
- 「セキュリティとアカウントアクセス」→「アプリとセッション」
- 不審なアプリがあれば「アクセスを取り消す」
誤タップや不正アクセス（乗っ取り）
Twitterのフォロー・フォロー解除ボタンはワンタップで操作できるため、スクロール中や操作中に誤ってタップしてしまうことも珍しくありません。自分では外した覚えがなくても、誤タップが原因のケースは意外と多いです。
また、アカウントを第三者に不正アクセスされてフォローを勝手に解除されてしまう可能性もあります。これはとても稀なケースですが、身に覚えのないツイートやいいねがある場合はアカウントを乗っ取られている可能性が高く、速やかにパスワードを変更しましょう。
Twitterで勝手にフォローが外れたときの確認方法と対処法
フォローが外れた原因を確認する手順
フォローが勝手に外れていた場合、まずは以下の手順で原因を確認しましょう。
| 確認すること | 確認方法 | 考えられる原因 |
|---|---|---|
| 相手のプロフィールが見られない | 相手のページを開く | ブロックされた |
| 相互フォローが両方外れている | 自分・相手のフォロー一覧を確認 | ブロ解・フォロワー削除 |
| 相手のページが真っ白・存在しない | URLで直接アクセス | アカウント削除・凍結 |
| フォローが大量に一気に減った | 時間をおいて再確認 | Twitterのバグ（カウンターリセット） |
| 身に覚えのない操作がある | 連携アプリを確認・パスワード変更 | 連携アプリの誤動作・不正アクセス |
対処法まとめ
フォローが外れた場合、多くのケースでは再度フォローし直すことで簡単に解決できます。バグが原因の場合は時間をおけば元に戻ることも多く、過度に心配する必要はありません。
ただし、相手にブロックされている場合は再フォローができません。また、連携アプリや不正アクセスが原因のときは、セキュリティの見直しが最優先です。パスワードを強固なものに変更し、不審なアプリ連携は即座に解除しましょう。
フォローが外れることは誰にでも起こりうることです。焦らず原因を特定し、適切に対処することが大切です。もし原因がわからない場合や不具合が続く場合は、Twitter（X）ヘルプセンターへの問い合わせも検討してみてください！
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